Volledig in het teken van: De Traditionele Chinese Geneeskunde ter ondersteuning van de oncologische patiënt & Het immuunsysteem in het algemeen Nu de ‘R’ en de ‘C’ in de maand aanwezig zijn is de aandacht voor ons immuunsysteem enorm belangrijk. Wat is ons afweersysteem eigenlijk? Hoe kan je jouw afweersysteem goed onderhouden en verbeteren? En wat kan een acupuncturist betekenen bij het verbeteren van het afweersysteem? Klik op de volgende link en lees meer https://www.praktijkoost.com/acupunctuur-en-afweersysteem

Een van de grondbeginselen van de Traditionele Chinese Geneeskunde is de leer van de Vijf Elementen. Vuur, Water, Aarde, Metaal en Hout. Elk element staat voor een bepaalde levenskracht, een bepaalde levensbeweging. Ze voeden elkaar en controleren elkaar zodat er balans is. Deze levensbewegingen zijn terug te zien in de natuur en de seizoenen maar ook in ons lichaam. In dit verhaal wil ik het element Water omschrijven. Gekoppeld aan het Winterseizoen is deze levensbeweging nu actief. Vanuit het diepe donker ontstaat het heldere licht Vanuit het zaadje in de diepe donkere aarde ontspruit de kiem In de diep gelegen baarmoeder donker en stil groeit nieuw leven In de Winter keert de levensbeweging zich naar binnen, alles komt tot stilstand. Er is rust. Het is de meest yinne fase van de zich steeds opnieuw afwisselende seizoenen. In deze fase wordt nieuw leven gekoesterd en gevoed. Het is de periode van herstel na de meest yange fase van de zomer met veel activiteit, naar buiten treden, presteren, presenteren en zichtbaar zijn. Nu is het tijd om jezelf terug te trekken. Te herstellen, te bezinnen, te koesteren en voeden van dat wat in potentie aanwezig is maar nog vorm moet krijgen. Liefdevolle aandacht voor dat wat diep in jouw leeft, zonder het nog naar buiten te brengen, warm toedekkend, bewakend als een groot geheim. Oorzaak van ziekte We gunnen ons deze tijd niet. We weten zelfs nauwelijks raad met een periode van rust en bezinning. Gewoon even niet weten hoe nu precies verder, wat nu precies te doen. We willen door, onze doelen halen. We merken het vaak te laat, we zijn ‘ineens op’, oververmoeid, zo ontzettend onrustig, angstig of gespannen. Onze daadkracht is verminderd, onze gemoedstoestand neerslachtiger. Dat wat ons eerst zo mooi leek om te volbrengen lijkt ineens beangstigend. Veel gezondheidsklachten ontstaan door het negeren van deze yinne fase: de vrouwelijke moederlijke fase die zorg draagt. We leven te veel continu in de yange levensbeweging. Er ontstaat een disbalans tussen het voedende koesterende yin en het daadkrachtige actieve yang. Het schaadt de nieren, de nier- en blaasmeridiaan, het orgaan en de meridianen gekoppeld aan het waterelement. Vermoeidheid, burn-out, overspannenheid, slapeloosheid, depressiviteit, lage rugpijn, hoofdpijn, knieklachten. Allemaal gezondheidsproblemen die ontstaan door een verstoord Waterelement. Acupunctuur helpt Acupunctuur en Kruiden kunnen helpen bij het terugkeren naar je diepste zelf, om jouw energie, jouw potentie, weer te kunnen waarborgen en te voeden. Het helpt om ontstane klachten op te lossen of om disbalans te voorkomen. Aankomende week is bij Praktijk Oost de INTAKE GRATIS . Neem vrijblijvend contact op. Na de intake en de uitleg van de Chinese Diagnose is het aan jou of je verdere behandelingen wilt. Voedend recept voor ons Waterelement: Warme bieten salade: (Yin voedend, bloed voedend en verwarmend) 2 rode bieten, 200 gram zwarte bonen, kleine koolraap, peterselie Snijd de koolraap in kleine blokjes en kook deze totdat het beetgaar is. Snijd de rode bieten (al voorgekookt) in kleine blokjes. Voeg de koolraap, rode bieten en zwarte bonen samen. Verwarm het geheel en voeg op het eind de peterselie naar smaak toe. Serveer het met bijvoorbeeld zilvervliesrijst en een zacht gekookt eitje.